Σελίδες

Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Διατροφή και Υγεία. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Διατροφή και Υγεία. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Παρασκευή 10 Ιουνίου 2011

Ποιες χώρες καλλιεργούν μεταλλαγμένα

Δεν είναι λίγες οι χώρες που καλλιεργούν μεταλλαγμένα τρόφιμα, οι περισσότερες εκ των οποίων βρίσκονται στην αμερικανική ήπειρο.

Δείτε το σχετικό γράφημα


 

Τετάρτη 8 Ιουνίου 2011

Ακούτε φωνές; Iσως πίνετε πολύ καφέ

Η υπερκατανάλωση προκαλεί μικρές ηχητικές παραισθήσεις, λένε οι επιστήμονες.Μικρές ηχητικές παραισθήσεις ενδέχεται να δημιουργεί η υπερκατανάλωση καφέ.
Οπως προειδοποιούν ερευνητές του πανεπιστημίου της Μελβούρνης Λα Τρομπ στην Αυστραλία πέντε ή και περισσότερα φλιτζάνια αρκούν για να κάνουν τα αυτιά σας να σας παίζουν παράξενα παιχνίδια.

Πέμπτη 2 Ιουνίου 2011

Επεξεργασμένα τρόφιμα : Ανάγκη ή πολυτέλεια ?

H έννοια της επεξεργασίας των τροφίμων δεν είναι κάτι πρωτόγνωρο για τον μέσο καταναλωτή. Όλα σχεδόν τα τρόφιμα υφίστανται κάποιας μορφής επεξεργασία πριν καταναλωθούν.
Ο επίσημος ορισμός της επεξεργασίας των τροφίμων είναι «το σύνολο των διεργασιών που πραγματοποιούνται στα τρόφιμα μετά την παραγωγή τους (συγκομιδή, σφαγή, ψάρεμα), για την συντήρηση τους ή την μετατροπή τους από την μια μορφή σε μια άλλη».

Τρίτη 24 Μαΐου 2011

Χρυσές τροφές που θρέφουν τον εγκέφαλο!!


Οι λάτρεις της μεσογειακής διατροφής έχουν άλλον έναν λόγο να είναι ικανοποιημένοι για την διατροφική επιλογή τους. Τα φλαβονοειδή που περιέχονται σε ορισμένα λαχανικά, φρούτα και δημητριακά (και καθόλου στο ζωικό βασίλειο), αποδείχτηκε ότι δρουν ως..

Health / Τρόποι Βελτίωσης του Σπέρματος

Στις μέρες μας ο πιο συχνά απαντώμενος λόγος υπογονιμότητας είναι ο χαμηλός αριθμός σπερματοζωαρίων στους άντρες. Έχει πλέον γίνει αποδεκτό ότι ένα  σπέρμα με μετρήσεις κάτω από το όριο των 20 εκατομμυρίων σπερματοζωαρίων ανά κυβικό εκατοστό ( 20 million/ml) είναι συνδεδεμένο με μειωμένη γονιμότητα. Επιπλέον το ποσοστό των ανδρών που πέφτουν κάτω από αυτό το όριο αυξάνεται συνεχώς.

Σάββατο 21 Μαΐου 2011

Μου αρέσει η μπύρα, αλλά φοβάμαι μην κάνω… κοιλιά

Μύθος ή αλήθεια;

Είναι διαδεδομένη και στη χώρα μας η άποψη ότι όσοι αγαπούν τη μπύρα έχουν μια χαρακτηριστική φουσκωμένη κοιλιά, που τους διαφοροποιεί από εκείνους που δεν...
πίνουν αλκοόλ. Πόσο κοντά στην αλήθεια είναι η συγκεριμένη η θεωρία; Ισχύει ή όχι και γιατί;

Παρασκευή 20 Μαΐου 2011

Το βιάγκρα κουφαίνει;

Το διάσημο «μπλε χάπι», το οποίο έχει βοηθήσει πολλούς άνδρες με προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίαςενδεχομένως συνδέεται με εκατοντάδες περιπτώσεις ξαφνικής απώλειας της ακοής σε ολόκληρη την υφήλιο.

Τρίτη 17 Μαΐου 2011

Μύθοι και αλήθειες για το hangover

Μύθοι και αλήθειες για το hangover 

Το hangover είναι το αποτέλεσμα μιας βραδιάς κατά την οποία καταναλώθηκε περισσότερο αλκοόλ από το επιτρεπόμενο για τον κάθε οργανισμό. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του είναι:

Δευτέρα 16 Μαΐου 2011

Αλλεργίες την Άνοιξη ...

Ανήκεις στην κατηγορία των αθρώπων που υποφέρουν από αλλεργίες την Άνοιξη; Δυστυχώς, με τα σημερινά δεδομένα οι αλλεργικοί άνθρωποι δεν ησυχάζουν σχεδόν ποτέ, καθώς η κλιματική αλλαγή έχει διασκορπίσει τα αλλεργιογόνα σε όλους σχεδόν τους μήνες του χρόνου.

Σάββατο 14 Μαΐου 2011

Πρακτικές συμβουλές για να κόψετε το τσιγάρο

Το να κόψει κανείς το κάπνισμα δεν είναι εύκολο, αλλά δεν είναι αδύνατο. Πολλοί άνθρωποι έχουν καταφέρει να το κόψουν. Εγώ για παράδειγμα, το έχω κόψει το τελευταίο μήνα τουλάχιστον δέκα φορές. Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν να απαλλαγείτε οριστικά από την κακή αυτή συνήθεια:

Παρασκευή 13 Μαΐου 2011

Η ζάχαρη κάνει πιο αποτελεσματικά τα αντιβιοτικά

Μια κουταλιά ζάχαρη δεν διευκολύνει μόνο την κατανάλωση των αντιβοτικών, αλλά αυξάνει και την αποτελεσματικότητά τους, αναφέρει η επιθεώρηση «Nature».

Δευτέρα 9 Μαΐου 2011

Μα τί είναι αυτά τα chakra;

Τα chakra είναι τα ενεργειακά κέντρα του σώματος μας. Είναι επτά στον αριθμό και συχνά χαρακτηρίζονται ως " δίνες ενέργειας". Η ονομασία chakra από μόνη της εμπεριέχει την "κίνηση" αφού στα σανσκριτικά σημαίνει "τροχός". 

Γυναίκες έχουμε καλά νέα για τα ... μακαρόνια!

 

Γυναίκες έχουμε καλά νέα για τα ... μακαρόνια!

Πατάτες, ζυμαρικά και ψωμί: με δυο λόγια, υδατάνθρακες που θεωρούνται «απαγορευμένοι» για όσους θέλουν να χάσουν κιλά. Τώρα όμως οι ειδικοί λένε πως αυτό δεν ισχύει.

Εννέα λόγοι για να συμπεριλάβετε τα φασόλια και τις φακές στη διατροφή σας

Τα όσπρια και ιδιαίτερα οι φακές και τα φασόλια, δυστυχώς δεν είναι η καλύτερη γευστική επιλογή για πολλούς. Όμως, είναι πολύ σημαντικά για τη διατροφή και την υγεία μας και αποτελούν βασικά συστατικά της μεσογειακής διατροφής, καλύπτοντας μεγάλο μέρος της διατροφικής πυραμίδας. Αν μάλιστα βρίσκεστε σε πρόγραμμα δίαιτας, είναι από τις καλύτερες επιλογές που μπορείτε να κάνετε.

Κυριακή 8 Μαΐου 2011

Πότε θεωρείται γρήγορη η εκσπερμάτιση;

Η Εύη Κυράνα, Ψυχολόγος Υγείας, MSc, Ειδικευμένη σε Θέματα Σχέσεων και Σεξουαλικών Προβλημάτων, Επιστημονική Συνεργάτης του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας του Αριστοτέλειου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκης, εξηγεί στο Υγείαonline.gr, πότε θεωρείται γρήγορη η εκσπερμάτιση στον άνδρα και με ποιο τρόπο μπορεί να βοηθήσει στο πρόβλημα ο ειδικός ψυχικής υγείας.

Η ηχορύπανση η δεύτερη σοβαρότερη μετά την ατμοσφαιρική

Η ηχορύπανση αποτελεί τη δεύτερη σοβαρότερη ρύπανση μετά την ατμοσφαιρική. Η Ελλάδα δεν έχει αναγνωρίσει ακόμα τον θόρυβο ως πρόβλημα, σε αντίθεση με τις υπόλοιπες ευρωπαϊκές χώρες.

Τι να προσέξετε κατά την αγορά γυαλιών ηλίου...

Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, χωρίς την απαραίτητη προφύλαξη, μπορεί να έχει πολύ σοβαρές συνέπειες στην υγεία. Η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει βλάβες, στα μάτια και γι’ αυτό κρίνεται απαραίτητη η προφύλαξή τους με τα κατάλληλα γυαλιά.